今天和同有健身習慣的朋友一起吃飯，他問我體重，我答102kg，他說他的短期目標是70公斤，目前一直卡在68公斤上不去，我故作鎮定，
他接著說：「站上體重計時，當我看到數字增加就好開心，但如果拉肚子三天，看到體重下降了，心情就會略受影響。」
我馬上說：「你覺得自己要增重2公斤很難，而我卻是連減下1公斤都難以實現，我站上體重計時，僅僅如果看到體重上升0.3公斤，我幾乎會馬上產生焦慮恐慌，甚至需要閉眼冷靜深呼吸來安撫壓抑自己幾乎難以控制的暴食衝動，又生氣又難過，就是所謂"悲憤"的感覺，我多麼期待拉肚子，恨不得能一天拉肚子減5公斤，哈哈哈哈~」
一個人的天生體質特色 竟然會是 另一個人的生活追求，這訊息量很龐大，我要好好消化一下，我先喝瓶啤酒壓壓驚。
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若真的像那句諺語說的：
「把每天當成是最後一天來活。」
那我就會在今天把 錢財積蓄 和 身體健康 揮霍一空，
而明天註定降臨 身無分文，病痛全身；
這顯然並不是一種精采人生的剪影，
而是令人避之唯恐不及人間悲哀恐怖故事。
比鬼還可怕的是窮、是負債、是資金盤，
中元節最血腥的鬼故事並不是盜墓變現，而是透支消費的自掘墳墓。
所以，把最後一天當作是平常的一天來活，才好，
平平安安、平平凡凡、平平淡淡、平平穩穩，能保持生活平凡無奇的背後，必然有一顆懂得珍惜和自得其樂的好心與樂心，這才是人間難得的品性。
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